心のストレッチ その３５
「今できる事だけ、やっていこう！」
着々と自分の生活に新コロナウイルスが近付いてきています。
不安を感じる人も多いでしょう。
大人が不安であるように、子ども達も不安を感じているでしょう。
でも、未来の不安は未来のものであり、今未来の行動はできません。
逆に過去の行動に後悔したとしても、今から過去に行動することはできないんです。
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週末に、ミーティングして、講座して、SNSで専門家の方と情報交換して、アウトプット色々して感じたのが・・・
みんな不安なんだよなぁあ
って事です。
学校再開したところもあれば、明日から再開のところもあるでしょう。
都市封鎖や緊急事態宣言もいつか行われるでしょう。
世界を見れば、今の日本の状況は、過去から見れば混乱でも、未来から見れば平和、なんですよね。
まずは、今できる事に集中しましょう。
不安を感じても、後悔を感じても、今あなたを傷つける事はできません。
人の行動には３つしかありません。
・やれる事をやる
・やれない事はやらない
・やれる事を増やす
未来に不安があるのなら、何に不安なのか？を書き出してみましょう。
未来の不安を明確にして、その不安を解消するために、今すべき行動を明確にしていきましょう♪
そして、やれる事をやっていきましょう！
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とまあ、ちょっと小難しい感じな話でしたけど、要は「今目の前の仕事に集中していこうぜ！」って事です。
今やるべき仕事に
今やるべき家事に
今やるべき勉強に
未来への心配は、未来の自分に任せる、のも大切です☺️