８月３０日に長岡市の「産後ケアハウスねんねこ」さんにて「あなたの悩みを解消する、子育て個別相談会」を行いました。
長岡市で赤ちゃんのいるお母さん向けの講座を開催しました！
７月２７日に開催した講座の後に話をして「個別で相談できる場が欲しいですよね」との声を受けて、行いました。
中島のセッションは１時間から２時間かけます。丁寧にじっくりと対話しながら自己肯定感を高め、日常の行動を変えていくサポートを行なっています。
でも今回は２５分。もっと相談する事を身近にして欲しいから、子ども達の笑顔のために、お母さんの笑顔をサポート！
人の環境変化の中で一番大きのが、親になる事です。
自分だけではなく、親として見られる事。
自己肯定感が高かった人だって、親になれば下がってしまう人もいます。
HSPの人は、特に注意が必要です。
感覚が鋭いからこそ、他者からの視線を評価として受け取りすぎてしまう。
だからこそ、相談相手が重要です。
あなたが非HSPであれば、良いでしょう。
でも、あなたがHSPであれば、「誰かが怒られていると、自分も怒られているように嫌な気持ちになってしまう」ようなHSPの傾向がある方であれば、相談相手はしっかりと選ぶことが大切です。
今までは、わかってくれる人だけに届けばいい、なんて思っていました。でもそうじゃないですよね。
産後うつを無くすためには、お母さん方に合わせた対応が必要です。
従来の相談窓口で良い人もいるでしょうし、それだけでは足りない人もいるでしょう。
そんなお母さんのために、他にも選択肢があるんだよ、他にも相談する相手がいるんだよ、と伝えていく活動を行なっていきます。