心のストレッチ その４
＊相手に期待しないから、褒められる。
やっと一週間が終わりますね！
あ、もちろん平日ですし、交代勤務をしている方は区切りが異なる人もいるでしょうけど。
お子さんがいる方は、ぜひ、褒めてあげて下さい！
お子さんがいない方も、ご家族や大切な方を、褒めてあげて下さい！
一人暮らしされている方は、ご自身を褒めて下さい！
この一週間良くやったわ〜♪
って、自分自身も褒めましょう！
・・・こういった話をすると
「褒めポイントが見つかりません」
って言われたりします。
＊
成長マインドセットでは
「相手の言動に不満があるときは、相手に期待する事をあきらめよう」
とお伝えしています。
理想が高いからこそ、褒めポイントが見つからない。
〇〇できたら、は減点法と呼ばれる褒め方。
あきらめて、ゼロから始めるから、何でも褒められる。
できない所から始めるから、加点法となるんです。
相手をあきらめる、って言うと何かひどいように聞こえるかもしれないし、無責任と感じるかもしれません。
でも、相手に不満があるときは、相手に期待する事をあきらめよう！
あ、もちろん、褒めるためでもあるんですけど、あなた自身が成長マインドセットでいられる事の方が大切です。
＊
今は、大変な時です。
今までのような平和な時とは違います。
違っていいんです！
思ったような一週間じゃなかったとしても・・・
生きていれば大成功！！
「初めての状況なのに、一週間生き残った私エライ！」
と、頭の中で声に出して、自分で自分をほめましょう♪
あ、もちろん口に出してもOKです(o^^o