心のストレッチ その１０
「まだまだ！」
今中島のコーチング技術をまとめています。
その着想を得たのが
Growth Mindset
です。
キャロルドゥエックさんの本を読んで、動画を観て、これだ！と思い、さらに中島の過去のセッションを振り返り知識と共に落とし込んでいます。
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その動画の中の言葉をご紹介します。
「power of yet」
直訳すれば「まだのチカラ」です。
この文にどんなイメージがありますか？
正直、中島は最初はネガティブなイメージがありました。
まだ＝達成してない＝不完全
みたいな感じでした。
でも、そう言う使い方じゃないんですよね。
むしろ、セルフコンパッションな、自己受容な言葉なんです。
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あなたが、失敗した時に、どんな言葉を自分にかけますか？
やっぱりダメだ
どうせ自分なんて
HSPや内向的な人であれば、こう頭の中で呟く人も多いでしょう。
そんな時に使って欲しいのが、まだまだ！これからこれから！ですおん！
まだ自分は成長途中であり、発達途中なんです。
だから、失敗してもOK！だってまだ完成していないんだから！
忘れ物した？
OKOK！次気にしてみようか♪
え？何回もやってる？OKOK今までやってない対策考えてみようか♪
考えて行動しても、うまくいかないかもしれない。
でも、まだ成長途中だからOK！
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停滞マインドセットから成長マインドセットへ。
自分は成長の途中だからこその、まだ。
今日は、失敗したら、まだまだ！これから！って呟きましょう！
そして、誰かの失敗にも、次やれるようにしよっか、と何回目の失敗でも、相手が何歳でも、成長の途中であると寄り添い、成長マインドセットで１日過ごしましょう♪