心のストレッチ その２４
「情報に振り回されずに、家族と対話しよう！」
昨日の「備蓄しよう！」を載せてから、備蓄始めました！って感想をいただきました。
都知事の会見をニュースで見た方もいるでしょう。
自分の市内では感染者が出ていなくても、着実に自分の周りに迫っている事を感じたのではないでしょうか？
でも、備蓄しよう！って言うのは「都市封鎖への対策」だけではありません。
心の平安のため、でもあるんです。
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トイレットペーパーが商品棚から無くなった事を覚えていますか？
あの時に、どんな気持ちだってでしょうか？
ウチには余裕あるから大丈夫？
ウチには余裕ないからどうしよう？
災害時に大切なのは、自分自身の心の平安です。
パニックにならずに、冷静でい続けられる事が大切です。
もうここまで来ると、あなた一人で頑張る事ではありません。
一人暮らしだって家族と話をして欲しいです。
同居している方がいるのであれば、話をして欲しい。
情報に振り回されないために、準備をして欲しいんです。
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ネガティブなニュースに見ない、とは今の状況では難しいでしょう。
情報を得るのも大切です。
でも、派手でインパクトある表現が使われていて、情報以外にも感情まで揺さぶられてしまいます。
今日は、普段の予定を少し変えて、テレビを消して家族と対話しましょう！
備蓄についてでも良いですし、近況報告でも良いでしょう。
遠い親戚より近くの他人
と言われますけど、やっぱり家族は大切ですからね☺️