心のストレッチ その２７
「当たり前に、感謝しよう！」
コロナショックにより、当たり前が変わりました。
まあ、それは何回も言っている事なんですけどね。
変わったからこそ、当たり前に感謝しましょう。
昨日とは違って、何もしてくれなくても、そこに居てくれることに、感謝する気持ち。
未来がわからないからこそ、今この瞬間を感謝して生きたいですね。
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人には、コンフォートゾーンがあります。
居心地が良い範囲ですが、自分にとっての当たり前や常識やフツーの事です。
それは自分にとっての安全地帯です。
気を張っているアウェーではなく、気を許せるホーム。
でもそれは、過去の経験です。
過去の痛みや喜びを元に構築されたものです。
なので、平和な、過去と今と未来に大きな変化が無い時には効果的です。
でも、それが崩れた時には、足かせになってしまうんですよね。
今が変われば未来も変わるから、過去の経験が活用できないんです。
だからこそ、過去からではなく、今から未来をみて、未来から今の行動を決めていく、のが大切なんです。
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とまあ、難しい話は置いておいて、今日は、あなたの大切な人に感謝しましょう！
「ありがとう」と言葉できる人は、ぜひ言葉にして欲しいと思います。
声に出して伝えても良いし、メッセでも良いでしょう。
言葉は変えて「大丈夫？」と心配するのも良いですよね！
それに、言葉にしなくても、スキンシップでも良いですね♪
大切なのは、相手の反応に期待しない事です。
相手の反応を決めつけずに、あなたの思いを伝える事が目的です。
素っ気ない態度や返答されたら
「ふっ、ツンデレが・・・❤️」
って☺️