心のストレッチ その４０
「美味しいものを食べよう！」
一週間お疲れ様でした！
シフト勤務の方もお疲れ様です！
年度が始まって２週目
学校が始まって１周目
大人も、子どもも、お疲れ様でした！
だから今日は、美味しいもの、食べましょう♪
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免疫を高めるのには、笑顔が一番です。
面白いから笑う事も、喜びから笑う事もあるでしょう。
でも、今日は、美味しいも食べて、笑顔になりましょう♪
もちろん、人は食べたものから出来ています。
より自然に近いものを食べて欲しいと思います。
普段から、お菓子や加工食品多い人は、果物も良いですよね！
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とまあ、写真は昨日から仕込んだチャーシューと半熟煮卵で、今日の昼にはラーメンにトッピングして食べる予定って事です。
ラーメンでも！
カレーでも！
果物でも！
今日は食べたいの食べるチートデイ！
ダイエットしてない人でも、頑張った自分にご褒美は大切です♪
あ、でも、食べ過ぎには注意して下さいね☺️